Esta já é uma discussão antiga, muitos tutoriais já falaram a respeito; mas sempre alguém me pergunta como.

Pois bem, a solução é bem facil, se você teve ORKUT você tem uma conta no Google, acesse sua conta no Google e depois acesse: https://www.google.com/settings/takeout

Basta apenas selecionar os aplicativos os quais deseja fazer backup

 

 

Neste caso selecionamos o ORKUT:

Clique em criar arquivo

 

Após basta aguardar o fim do processo e fazer o download

 

 

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